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健康常识
医生告诉你如何去除妊娠纹 预防妊娠纹也很重要
浏览:27次    时间:2018年5月17日

 

   对于宝妈来说,宝宝是上帝的礼物,而妊娠纹则是毁坏她的魔鬼。尤其是,一些妊娠纹严重,不能及时消除。由于终生不能穿自己喜欢的衣服,这样的悲剧是残酷的。一段时间以来,如何消除孕妇的妊娠纹已成为讨论的话题。那么,到底怎么去除妊娠纹呢?

  什么是妊娠纹

  经过五六个月的怀孕后,皮肤上的会出现一种纹路(通常在腹部)生长在个别孕妇的臀部、大腿、臀部和乳房上。分娩后,皮肤上的纹路逐渐消失。一条白色或银白色光滑的疤痕线留下,称为妊娠纹。

  妊娠纹形成的主要原因是,腹部鼓起皮肤中的弹力纤维和胶原纤维,由于外部牵张力不同程度的损伤或断裂,导致皮肤变薄,使得皮肤出现一些不同长度的粉红色或紫色的波浪纹。

 怎么去除妊娠纹

  1、产后保养

  生产后3-6个月:建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。

  生产后6个月或断奶后:妈妈此时应多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、羊蹄等,多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还可以多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。平时还应该坚持对肌肤进行护理和按摩,保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性,缓解妊娠纹。

  2、医学美容淡化

  现在医学美容已经引入了多种稀释妊娠纹的方法。 产后妊娠纹的妇女可以使用医学美容品稀释,或减少条纹的外观或范围。 当它们在早期为紫红色时,用脉冲光或染料激光照射可以加速紫色静脉的褪色,增加胶原蛋白的形成,减少妊娠条纹的严重程度,并且通过激光微研磨来改善瘢痕组织。 果酸换肤可以改善表皮的颜色和厚度,也能让妊娠纹看起来不那么明显。

 如何预防妊娠纹

  1、均衡饮食

  怀孕期间,孕妇应避免吃太多糖果和油炸食品,并应补充丰富的维生素和矿物质。 胶原纤维本身也由蛋白质组成。 所以在怀孕期间吃富含蛋白质的食物有助于改善皮肤质量,增加皮肤弹性并预防妊娠纹。

  2、增强皮肤弹性

  饮食调理和适当的运动是改善皮肤质量,增加皮肤弹性和防止怀孕条纹的好方法。 在怀孕期间,可以吃更多对胶原纤维有益的食物,如猪蹄; 还应该吃更多的纤维素水果和蔬菜以及富含维生素C的食物,此外,减少糖分摄入量,少吃高含量糖分的食物,避免体重过度增加。

 

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